Sue la péniche, vous pouvez également trouver d'autres activités proposées par des personnes extérieures :

LES ATELIERS QUI FONT DU BIEN 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

NAMA

Éducatrice spécialisée de formation, praticienne en soins corporels, émotionnels et énergétiques sur bases de médecine traditionnelle chinoise. Formée à l’Écoute par le Toucher, et à la visualisation méditative. J'aime aborder la spiritualité avec légèreté et humour.

Je suis une amoureuse de la nature, de la rencontre et du partage avec l'humain. C'est en voyageant à l'intérieur de moi-même que je vois considérablement les biens faits de diverses techniques et que je ressens l'envie de les partager, car notre pouvoir est avant tout intérieur. Créons notre boite à outils, partageons nos ressources, semons des graines !

Les ateliers qui font du bien (à raison d'un lundi et d'un mercredi par mois)

Les ateliers sont programmés en deux parties :

L'une plus corporelle avec des techniques auto-massages, d'étirements, des mouvements venant du Qi Kong ou encore du Yoga, de la danse.

L'autre partie axée davantage sur le voyage méditatif. S'autorisant à aller voir à l'intérieur ce qu'il s'y passe, rencontrer ses parts d'ombres afin de les mettre en lumière et se se sentir ainsi davantage léger de pouvoir s'accueillir pleinement chez soi.

 

Contact : https://www.facebook.com/LesSoinsdeNAMA

 


COURS DE YOGA ASHTANGA : 

samedi matin de 11H à 12H

Bienvenue au Grand Cours d'Ashtanga le samedi matin, sur abonnement trimestriel, pour une progression partagée et adaptée aux corps tels qu'ils sont. Avec nos nœuds corporels qui disent ce qu'on tait, venez ouvrir vos portes intérieures, travailler, dénouer au rythme lent mais sûr de votre corporalité

Le Grand Cours est accessible après une séance préparatoire d'une heure, le premier samedi du mois. 

Votre instructrice privilégie pour ses élèves le développement d'une pratique personnelle (quelles que soient vos raisons). Vous serez accompagné·es avec des indications personnalisées.

Pratique en Outremeuse, sur la péniche de L'Armande. Quai Godefroid Kurth 100. Venez un peu en avance avec votre tapis pour la séance préparatoire. Dans le Grand Cours, nous pratiquons avec deux briques et une sangle à boucle rectangulaire de type Iyengar.

plus d'informations : 

https://widget.fitogram.pro/yoga-sophro-liege/?w=%2Fstudio&fbclid=IwAR0H0XQcbKLQZC1whe5fDo8THmCr0qHgw5r4uEIjvJqoYV5nhdtOcV6NQ7g

ou via Facebook : 

https://www.facebook.com/yogasophroliege

ou encore par mail : 

yogasophroliege@gmail.com



COURS DE BOXE 

Jeudi de 19H à 21H

Contacte : https://www.facebook.com/dimitri.geukenne